Ons lichaam is een prachtige spiegel. Het vertelt je precies hoe het met je gaat. Wanneer je het contact met je lijf verliest, ben je minder ontvankelijk voor de signalen die het je geeft. In de waan van de dag ren je jezelf gemakkelijk voorbij en ineens blokkeer je. Een blokkade waar je niet meer omheen kunt en wat zich niet meer laat negeren. Waarmee jouw lijf je laat weten dat je mag stoppen. Dat je mag verzachten en dat het anders mag. Liefdevoller mag zijn naar dat wat zich aandient. Welke overtuigingen en patronen hebben zich vastgezet in jouw lijf? Wat brengt het je en wat zou er gebeuren als je ze los mag laten? Ik nodig jou uit om nieuwsgierig te zijn naar wat jouw lichaam te vertellen heeft en te voelen wat het nodig heeft om te helen.
Wanneer een coaching traject?
Er zijn uiteenlopende redenen om te kiezen voor coaching . Denk hierbij bijvoorbeeld aan:
Coaching traject
- je vindt het lastig om grenzen te stellen;
- je vindt het lastig om keuzes te maken;
- je hebt vaak en snel hoofdpijn;
- je bent veel met de vraag "en ik dan?" bezig;
- je bent zoekend naar wat jij eigenlijk het liefst zou willen;
- als jij je afvraagt wie je nou in essentie écht bent.
- je hebt het gevoel dat je vastloopt;
- je zit niet lekker in je vel;
- je ervaart (te) veel stress;
- je hebt last van spanningsklachten in je schouders, nek en rug;
- je met een burn-out kampt of hiervan aan het herstellen bent;
- je last hebt van hyperventileren.
Wat mag je verwachten?
Je mag van mij een open houding verwachten, waarbij ik spiegel wat ik zie, voel en hoor bij jou. Ik werk met uiteenlopende technieken waarbij de nadruk ligt op adem, visualisaties, gesprekken en oefeningen in bewustwording op jouw lijf. Uiteraard is alles in overleg met jou en in aansluiting op jouw hulpvraag.
